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乐乐更不(bú )用(yòng )说，她来军校(xiào )的目的就是为了(le )改变自己，而(ér )且(qiě )本身也愿意(yì )吃(chī )苦。

艾美丽举(jǔ )了举手：潇潇，你刚刚说的还(hái )是(shì )地球话吗？

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈美(měi )的速度。

好(hǎo )了(le )好了，我起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。

指导完艾(ài )美(měi )丽，她又接着(zhe )指导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式(shì )正(zhèng )确为止。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜(mó )施加不必要(yào )的(de )压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑(pǎo )起步来轻松许(xǔ )多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明(míng )白了吗？

穿(chuān )好(hǎo )衣服跳下床，顾潇潇来到最懒(lǎn )的艾美丽身边(biān )，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上面还有晶(jīng )莹的液体。

毕(bì )竟(jìng )军校平时训(xùn )练就已经够折腾(téng )人了，而且还要(yào )出早操，加(jiā )练(liàn )的男生都很少(shǎo )，没想到居然有(yǒu )女生给自己加练(liàn )。